• Bewust Leven
  • (H)eerlijk shoppen en smullen bij hotspot BLUR YOUR LIFE!

    Fotografie: Marisa Broekhuizen

    Al voor de deuren open gingen voor het grote publiek mocht ik al even binnen spieken bij de nieuwe Amersfoortse hotspot BLUR YOUR LIFE. Deze hippe storystore zit op het Mooierplein 18. Uhm, storystore? Wat is dat? Dat vroeg ik mij ook af. BLUR gaat over verhalen. Achter elk product dat BLUR verkoopt zit namelijk een verhaal. Het is helemaal duidelijk waar het product vandaan komt en wie het gemaakt heeft. Allemaal eerlijke producten zonder geitenwollensokken gehalte. Helemaal ‘my cup of tea’ dus!

    Lees verder

    Geplaatst op door Marisa Broekhuizen | Tagged , , , , , , , , , , |
  • Bewust Leven
  • Sparen voor mooie cadeaus door de avondspits te mijden? Dat kan met No Spits Today!

    Files, we hebben er allemaal een hekel aan! Zo ook in de regio Utrecht. Goedopweg introduceerde daarom het project No Spits Today. Goedopweg is een samenwerkingsverband van overheden en werkgevers in de regio Utrecht en houdt zich bezig met een betere leefbaarheid en bereikbaarheid van de regio. Met het project No Spits Today willen ze mensen in de regio Utrecht stimuleren de avondspits te mijden. Dit kan door bijvoorbeeld thuis te werken, op andere tijdstippen te reizen of voor ander vervoer te kiezen zoals het OV en de fiets .

    Een bijkomend voordeel is dat je door deelname aan het project kunt sparen voor leuke goodies! Een echte win-win situatie, want je helpt mee aan het verminderen van het fileprobleem én je wordt er nog extra voor beloond ook! Kus uit Amersfoort sprak met ambassadeur Fleur Smit van het Amersfoortse Travel-en Lifestyle blog Fleur Sophia, om meer te horen over het project No Spits Today.

    Lees verder

    Geplaatst op door Jelena | Tagged , , , , , , , |
  • Bewust Leven
  • Bindi is verbouwd!!!

    Foto’s: Jelena’s Fotografie

    Zoals je misschien al weet, hou ik erg van yoga en ben ik vaak te vinden bij Bindi. Deze mooie yogastudio stond al bekend als hét centrum in Amersfoort en omstreken voor yoga en persoonlijke ontwikkeling. Maar sinds kort heeft Bindi er nog meer ruimte bij gekregen, waardoor het nog veel meer kan bieden dan het al deed.

    Lees verder

    Geplaatst op door Jelena | Tagged , , , , |
  • Bewust Leven
  • Rumah Mandi – Praktijk voor Massage & Ontspanning

    Fotobron: Rumah Mandi

    Sinds november 2016 is De Nieuwe Stad een massagepraktijk rijker: Rumah Mandi – Praktijk voor Massage en Ontspanning! Deze praktijk wordt gerund door Mandi, een allround masseur die verschillende massages en ook reiki aanbiedt. Dat moest natuurlijk getest worden!

    Met veel liefde heeft Mandi één van de ruimtes in De Nieuwe Stad verbouwd tot een waar paradijsje. Als eerste kom je binnen in een knus halletje, waardoor je je ook echt in een “huis” waant. Mandi heeft gekozen voor veel hout, wat in combinatie met kleur meteen warm aanvoelt. Buiten vroor het, maar binnen stapte ik een zonnig oord binnen. Ik werd hartelijk ontvangen met een heerlijke kop thee. Mandi straalt warmte en rust uit, waardoor ik niet veel moeite had om mijn werk voor die dag te parkeren.

    Lees verder

    Geplaatst op door Jelena | Tagged , , , , , |
  • Bewust Leven
  • Toen begroette ik de maan…of was het andersom?

    Fotografie: Amanda

    Voornemens en vele nieuwe dromen voor een nieuw jaar. Op vrijdag de 13e stond een workshop gepland. Ik had mij ingeschreven voor de “Moon Salutation by Sam” van &JOY Amersfoort.

    Ik, die met regelmatige jetlags weer thuis komt, ben ervan overtuigd dat een goede mindset ook voor de nachtrust veel kan betekenen. Maar weet inmiddels ook dat even gewoon stil zijn in je hoofd zoveel rust kan brengen. Yoga, ontspanning en maanenergie, dat sprak mij wel aan! Waarom uitstellen, mijn “first date with the moon” was een feit!

    Lees verder

    Geplaatst op door Amanda | Tagged , , , |
  • Bewust Leven
  • Schud je lichaam wakker met winterzwemmen!

    Foto’s: Mariette

    Wat stoer of je bent hartstikke gek! Dat krijg ik meestal te horen als ik vertel dat ik weer een duik ga nemen in het Henschotermeer. Hoe kom je erbij? Vanuit mijn bootcamp groep die ik wekelijks bij een groot bedrijf in Amersfoort geef, waren een aantal deelnemers die dit al deden. Ze daagde mij uit om een keer mee te doen. Ik ben wel het type dat elke uitdaging aan gaat, dus ook deze.

    Lees verder

    Geplaatst op door Mariëtte | Tagged , , , , , , , |
  • Bewust Leven
  • Boerderij Het Derde Erf, een mini-break in eigen stad

    img_0130

    Fotografie: Ida

    Zo langzamerhand gaat de natuur de stilte in met het aantreden van de herfst en de winter. Desondanks kan je die verstilling niet altijd bij jezelf vinden. Er gebeurt van alles in en om je heen waar je je ontzettend druk over zou kunnen maken, niet? Zeker ook als je in de stad woont is er veel verleiding. Voordat je het weet is je agenda al weken vooruit gepland met afspraken. Een mini-break is een uitkomst: even tot jezelf komen en te voelen waar het nu eigenlijk echt om draait, wat echt belangrijk voor je is.

    Het fijne is, die mini-break kan je gewoon in je eigen omgeving ervaren!
    Vlakbij het Bosbad, de dierentuin en de Paardenkamp is een voor velen nog onontdekte plek waar je je werkelijk in een andere wereld begeeft: Balans Boerderij Het Derde Erf.Lees verder

    Geplaatst op door Ida | Tagged , , , , , |
  • Bewust Leven
  • Een onvergetelijke kerst met Rocking up X-mas!

    rocking-up-xmas

    Bron: Rocking Up X-mas

    De Kerstdagen staan bijna voor de deur. Een tijd van warmte, gezelligheid, eten en kadootjes. Maar dit is niet vanzelfsprekend voor iedereen. In Nederland leven veel mensen in armoede en kunnen zich geen luxe Kerst veroorloven. Voor deze gezinnen is er een geweldig goed initiatief ontstaan dat jouw hulp hierbij kan gebruiken!!

    Rocking up X-mas is een initiatief dat ooit begonnen is bij een anonieme opdrachtgever. Momenteel wordt dit initiatief verder uitgebouwd door toppers Thijs, Sydney en Imco. Het doel van dit initiatief is om 120 gezinnen in Amersfoort en Amsterdam, die een moeilijk jaar achter de rug hebben en afhankelijk zijn van de voedselbank, een onvergetelijke kerst te bezorgen. Het Rocking up X-mas team gaat deze gezinnen verassen met een superluxe kerstpakket.

    Lees verder

    Geplaatst op door Jelena | Tagged , , , |
  • Bewust Leven
  • Op blote voeten door het bos: de inspiratiewandeling!

    CNKX126N9M

    Headerfoto: Librestock

    Ik ben onlangs op inspiratiewandeling geweest met Jo-Anne van de Bor Vrouwencoach. Jo-Anne is vooral gespecialiseerd in coaching aan vrouwen die uit balans zijn door zwangerschap, bevalling of moederschap. Maar ook ik als ZZP’er met een gezin kon bij haar terecht. Zoals je weet ben ik naast oprichter van Kus uit Amersfoort ook freelance fotograaf. En met dat laatste ben ik onlangs een weg ingeslagen die niet goed voelt en waarvan ik niet blij ben met het resultaat. In plaats van achter mijn werkwijze te staan en de regie in eigen hand te houden, heb ik me laten leiden door wat anderen van me verwachtten. Tijd voor inspiratie dus, want dit roer moest om. Alleen hoe?

    Lees verder

    Geplaatst op door Jelena | Tagged , , , , |
  • Bewust Leven
  • Hip en papa-proof: zwangerschapscursussen bij Fijn Zwanger!

    IMG_9986web

    Headerfoto: Mel Buter

    Mocht je zwanger zijn, dan heb je vast al nagedacht over een cursus die je voorbereidt op de bevalling. Veel keus aan cursussen is er alleen niet. Vaak is het een keuze tussen zwangerschapsgym, dat meer op een theekransje lijkt, of zwangerschapsyoga, wat je net moet liggen. Nou heb ik destijds zwangerschapsyoga gevolgd, wat ik echt geweldig vond. Ik deed ervoor ook al aan yoga, dus voor mij was het een logisch vervolg. Maar ik kan me herinneren dat dit sommige van mijn vriendinnen niet aansprak. En wat blijft er dan over?

    Lees verder

    Geplaatst op door Jelena | Tagged , , , , |