• Lifestyle
  • Fijne werkplek: De binnentuin van De War

    Foto: de War

    Laatst zochten Jelena en ik een goede plek om te kunnen werken. Zo één waar je als zelfstandige niet wordt afgeleid door de vaatwasser, de rommel van je eigen huis en, in mijn geval, katten die graag ook wat aandacht willen.

    Jelena kwam met het idee om bij De Binnentuin te gaan zitten, een locatie op het terrein van DE WAR. Dit was, zo bleek achteraf, een uitstekend idee. Ik vond De Binnentuin echt een hele fijne, rustige plek om lekker aan het werk te gaan. Lees verder

    Geplaatst op door Sanne Steensma | Tagged , , , , |
  • Lifestyle
  • De Missie van de platte buik – Tips voor het dagelijks leven

    Foto: Jelena

    Nu het einde van de missie in zicht is, wil ik je graag wat tips geven over hoe je een aangepast voedingsschema toepast als je uit eten gaat of gewoon zin hebt in iets lekkers. Daarom hierbij een paar gouden tips voor jou die in een macronutriënten voedingsschema passen!

    Lees verder

    Geplaatst op door Jelena | Tagged , , , , , , , , , |
  • Lifestyle
  • Schoolgaande kids? Doe ze op huiswerkbegeleiding bij Instituut HIP!

    Foto’s: Jelena’s Fotografie

    Heb je schoolgaande kids, dan weet je vast dat er tegenwoordig veel van ze gevraagd wordt. Waar ik vroeger niet veel anders na school hoefde te doen dan de haren van mijn barbies vlechten of me stierlijk vervelen, hebben de kids van nu veel meer op hun to do lijst staan. Voor mij was het echt een shock toen mijn dochter in groep 7 kwam. Het huiswerk en de vele toetsen zorgden voor grote drama’s in huis.

    Lees verder

    Geplaatst op door Jelena | Tagged , , , , , , |
  • Lifestyle
  • De missie van de platte buik – croissants weerstaan in Frankrijk

    Fotobron: Librestock – Pixabay

    Het is zomer! Terwijl ik dit schrijf is het ruim 30 graden. Mijn dochter meldt elke dag aan het ontbijt hoeveel dagen het nog duurt tot de vakantie. Een opblaasbad staat al in de achtertuin en de zomerkleding kan aan. Kortom: dit is het moment waar we maanden naar toe hebben geleefd. Het punt waarvan we in januari zeiden: opletten, want voor je het weet is het zo ver. Daar waar we de afgelopen tijd gezond voor hebben gegeten en gesport: de bikini kan aan! Jel en ik zijn zo ver. Nu moeten we nog even de zomer doorkomen met veel genieten en zonder extra kilootjes.

    Lees verder

    Geplaatst op door Daniëlle | Tagged , , , , , , , , |
  • Lifestyle
  • Doen deze zomer: varen op een botter!

    Foto’s: Sanne

    Kus ging voor de verandering een keer op bezoek bij de buren: namelijk Spakenburg! In de Oude Haven van Spakenburg kan je in de zomer met een botter het water op. Ik ging alvast een stukje varen en testte het voor je uit.Lees verder

    Geplaatst op door Sanne Steensma | Tagged , , , , , , |
  • Lifestyle
  • De missie van de platte buik – spiegeltje, spiegeltje!

    Fotobron: Librestock – Freestocks

    Het is aangebroken, de laatste periode van De Missie van de Platte Buik! Ongelooflijk hoe snel de weken voorbij zijn gevlogen. De hamvraag is: zie ik al verschil? Onze topper Joost laat mij en Danielle om de zoveel weken een foto maken om de progressie in beeld te krijgen. Een foto in sportlegging en sporttop (met blote buik natuurlijk, anders zie je het verschil niet). Over deze foto’s zijn we afwisselend positief. De ene keer staan we te juichen dat we lijntjes zien, de andere keer staren we ons blind op de nog aanwezige knuffellaag.

    Lees verder

    Geplaatst op door Jelena | Tagged , , , , , , , , , |
  • Lifestyle
  • Frankie & Olive – een uniek concept in de Krommestraat!

    Foto’s: Esther

    Deze love story begint zo’n twee jaar geleden bij Lepeltje Lepeltje. Of was het nou drie jaar? Lieselot en Frank weten het niet meer zeker… Maar wat ze wel zeker weten is dat het morgen zo ver is. De opening van Frankie & Olive: the place where art meets beauty!

    Lees verder

    Geplaatst op door Esther | Tagged , , , , , , , |
  • Lifestyle
  • Kus uit Amersfoort op #nsfavourites!!

    Fotografie: Fleur Smit bij Liberty Lifestyle

    We zijn toch wel een beetje erg trots hoor! Kus uit Amersfoort staat op het nieuwe blog platform #nsfavourites van de Nederlandse Spoorwegen! Op dit platform geven lokale bloggers hun leukste tips voor stedentrips.

    Fleur heeft haar favoriete adresjes verzameld, zodat mensen die Amersfoort komen bezoeken een fijne city guide hebben!

    Lees je mee?

    Lees verder

    Geplaatst op door Jelena | Tagged , , , , , , , , , |
  • Lifestyle
  • De missie van de platte buik – oh, oh een vreetkick!

    Fotobron: Librestock – Pexels

    Jel en ik zijn nu een paar maanden op weg met onze missie van de platte buik en grappig genoeg lijkt het wel alsof iedereen bezig is om fit te worden. Het zal de zon wel zijn die zich de laatste tijd steeds meer laat zien (joepie). Of het is gewoon mijn oog dat valt op alle fitboys en -girls, de collega’s en vriendinnen die een paar kilo kwijt willen en buren die op zondagochtend ook om 9 uur naar de sportschool gaan. Een beetje het fenomeen van toen ik zwanger was: toen zag ik ook overal dikke buiken. Het helpt wel om te weten dat hoe dan ook veel mensen hier mee bezig zijn! Gezellig zo samen op ‘missie’!

    Lees verder

    Geplaatst op door Daniëlle | Tagged , , , , , , |
  • Lifestyle
  • De missie van de platte buik – spieren op je 40ste

    Fotobron: Librestock – Pexels.com

    De laatste tijd hebben Daniëlle en ik je overladen met het wel en wee van onze platte buiken wens. Daar begon onze missie ook mee, want die broek die steeds strakker werd en die bikini die niet meer zo mooi stond zat ons dwars. Maar naast onze esthetische motivatie, waren we er ons ook van bewust dat er veel belangrijkere voordelen aan een gedegen krachttraining zitten. Zo las ik een tijd geleden, voordat ik aan de missie begon, over het belang van krachttraining voor vrouwen van onze leeftijd (ergens rond de 40).

    Lees verder

    Geplaatst op door Jelena | Tagged , , , , , |