Tag Archives: Sport
Villa Marsi – een pareltje in Le Marche!
Fotobron: Villa Marsi
Ik werd laatst benaderd door ex-Amersfoorter Sandor Marsi. Hij en zijn gezin zijn een paar jaar geleden een groot avontuur aangegaan, namelijk het openen van een agriturismo in Le Marche, Italië. Het leek Sandor leuk als ik zijn verhaal via Kus uit Amersfoort zou delen. Zelf ben ik vorig jaar voor het eerst in het prachtige Le Marche geweest met zijn glooiende heuvels, betoverende zonnebloemvelden, idyllische dorpjes en uiterst vriendelijke bevolking. Ik hoefde dus niet twee keer na te denken om het verhaal van de familie Marsi te vertellen!
De missie van de platte buik – spiegeltje, spiegeltje!
Fotobron: Librestock – Freestocks
Het is aangebroken, de laatste periode van De Missie van de Platte Buik! Ongelooflijk hoe snel de weken voorbij zijn gevlogen. De hamvraag is: zie ik al verschil? Onze topper Joost laat mij en Danielle om de zoveel weken een foto maken om de progressie in beeld te krijgen. Een foto in sportlegging en sporttop (met blote buik natuurlijk, anders zie je het verschil niet). Over deze foto’s zijn we afwisselend positief. De ene keer staan we te juichen dat we lijntjes zien, de andere keer staren we ons blind op de nog aanwezige knuffellaag.
De Missie van de platte buik – zemelen en meer!
Instagram foto: Jelena
Oh oh, was ik bijna vergeten een nieuwe blog te schrijven over de missie van de platte buik! Oma Jel is gisteravond twee uurtjes uit geweest en ligt nu al voor pampus op het balkon. Dat nieuwe voedingsschema geeft echt wel meer energie, alleen een avondvlinder zal ik nooit worden! Maar wat was het leuk, ik vertel je er binnenkort meer over in een andere blog.
De missie van de platte buik – de voordelen
Fotobron: Librestock – Pexels.com
Daniëlle en ik zijn nu al bijna twee maanden bezig met ons op maat gemaakte voedingsschema. Naast dat het een positief effect heeft op onze buikjes, merken we ook ineens andere voordelen! Ik noem er hier een paar die mij de laatste tijd zijn opgevallen.
De missie van de platte buik – onze personal trainer
Fotobron: Librestock – PicJumbo
Ik ga even terug in de tijd voor de zoektocht naar een personal trainer. December 2016 om precies te zijn. Deze zou mij en mede-blogger Daan moeten helpen met ons buikjes “probleem”. Na een paar aanknopingspunten en voorzichtige vragen kom ik via een goede kennis op Joost van der Helden van Helden Personal Training. Ik zag een foto van hem voorbij komen en iets in zijn enthousiaste uitstraling zei me: yes, deze moeten we hebben!!!
Joost werkt met een strak en helder plan om je te helpen je resultaat te bereiken. Mooie voor- en na foto’s en super goede reviews trokken me over de streep. Deze moest ik even bellen! Zo enthousiast als zijn uitstraling op de foto’s was, zo enthousiast klonk hij ook aan de telefoon. Joost zag ons plan helemaal zitten en wilde graag helpen. Mooi, geregeld dus! Toch? Maar helaas, hij stond op het punt om een lange reis naar Thailand te maken.
De missie van de platte buik
Fotobron: Pixabay
Van de één op de andere dag was hij er: een buikje. Hoe hij er ineens was, weet ik niet. Ik heb hem niet gehoord. Ik heb hem niet gezien. Ik deed in de lente mijn favoriete capri broek aan en ik kreeg hem bij lange na niet meer dicht. Terwijl hij jarenlang ervoor als gegoten zat. Als gegoten? Om me heen hangend! Want ik had er zelfs nog ruimte in. Al meer dan tien jaar had ik geen seconde omkijken naar mijn kleding. Alles wat ik in mijn kledingkast had, paste ik. Elk jaar weer. Maar nu, voor het eerst in jaren moest ik een kledingstuk wegdoen omdat ik er niet meer in kwam.
Schud je lichaam wakker met winterzwemmen!
Foto’s: Mariette
Wat stoer of je bent hartstikke gek! Dat krijg ik meestal te horen als ik vertel dat ik weer een duik ga nemen in het Henschotermeer. Hoe kom je erbij? Vanuit mijn bootcamp groep die ik wekelijks bij een groot bedrijf in Amersfoort geef, waren een aantal deelnemers die dit al deden. Ze daagde mij uit om een keer mee te doen. Ik ben wel het type dat elke uitdaging aan gaat, dus ook deze.
Welcome to the A-Dance Family!
Fotobron: A-Dance
Vorige week zondag was het zo ver: de officiële opening van de nieuwe locatie van A-Dance. Sinds 28 september 2016 is A-Dance gevestigd op de Astronout 12 in Amersfoort.
Voor de mensen die A-Dance nog niet kennen: het is 15 jaar geleden opgericht door Adam Woods, waarbij compagnon Marit van Beek in 2004 instapte. A-Dance is ontstaan doordat Adam met groepjes vrienden ging optreden voor een streetdance demonstratie. Het aanbod van A-Dance richtte zich vooral op streetdance, showdance en Wushu. Al snel groeide A-Dance uit tot een begrip in Amersfoort. Door de jaren heen zijn er steeds meer verschillende lessen en docenten bijgekomen die hun passie en specialisatie delen.
Suppen in Amersfoort
Foto’s: Sarada Sup en Mariëtte
Een keer suppen stond al heel lang op mijn to do lijstje, maar elke keer kwam het er niet van. Een paar jaar geleden zag ik het voor eerst tijdens onze reis in Amerika (Key West). Het zag er zo leuk en chill uit! Dat wilde ik ook! Eindelijk was het zover en dan ook nog met yoga!Lees verder
Tip voor een stoere mannendag: boulderen!
Foto’s: Arnoud
Vandaag is onze jaarlijkse mannendag: twee vaders en hun puberzoons. De leeftijden variëren van 12, 14, 16, 18, 46 tot 47. Het oorspronkelijke plan: een kanotocht en eten & drinken mee de plassen op. Dan de (teleurstellende) weersvoorspelling: regen en 14 graden. Tja, wat doe je dan op deze regenachtige zondag……? Naar de Kei Boulderhal op de Wagenwerkplaats!Lees verder
